Über uns

Wir experimentieren schon lange mit dem Thema Achtsamkeit und möchten unsere Erfahrungen für uns aber auch für andere dokumentieren.

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Achtsamkeit folgende Wirkungen im Alltag entwickelt:

  • Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
  • Bessere Bewältigung von Stresssituationen
  • Dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
  • Mehr Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude

Vielleicht möchtest Du mit uns Kontakt zu deinen Erfahrungen oder bei Fragen aufnehmen:

Thomas@bormuth.net
+49 (1525) 3629141